ежедневно:
Утром:
🍋🍊вдыхаем аромат лимона или любого цитруса для бодрости
🍋Можно развести 1 каплю лимона на 1 литр воды и пить в течении дня, но перед употреблением обязательно интенсивно встряхиваем, чтобы ЭМ не плавало на поверхности.
🍃Перечная мята в разведении с базой (смотри пропорции в истории применение) на шейно-воротниковую зону. Обязательно пробуем и наслаждаемся!
С собой берем бутылёчек масла, которое особенно нравиться именно сегодня.
На стопы наносим ОнГард в разведении и чистым капельку на воротник одежды, чтобы никакая вредность к нам не приставала.
В течении дня-
у нас выбранный аромат с собой и помним, что эфирное масло выводится из организма в течении 2 часов, значит если не захочется вдохнуть аромат раньше, то вдыхаем через 2 часа .
Если запланирована тренировка, то берем смесь Бриз- это отличный помощник для бодрости и дыхания.
Вечером:
На стопы в разведении наносим ладан -он успокаивает и вообще король масел (о его применении уже много писала) как говорится -не знаешь каким маслом воспользоваться-бери Ладан)
И ,конечно же, на ночь лаванда!!! или смесь сиренити. Лаванду можно в чистом виде капнуть на подушку, смесь сиренити подышать с ладоней или в диффузор.
Попробуйте и у вас получится!
Ставьте ❤❤❤
Подписывайтесь ✍
И возвращайтесь снова и снова- будет интересно)
